清明由来

       清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自早期人类的祖先信仰，古人会参加一些体育活动来锻炼身体。因此除了祭祖扫墓等习俗，古人还会在清明节进行踏青、荡秋干、蹴鞠等体育运动，既是自然节气点，也是传统节日。

清明踏青

       自古以来，清明就有诸多与体育活动相关的习俗。踏青，古时又称探春、寻春、踏春在春回大地之时，人们纷纷走出家门，来到山间或溪流边，感受大自然的美好，呼吸郊外的新鲜空气，放松身心，这无疑是一项有益身心的有氧运动。

清明蹴鞠

       鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

清明放风筝

       清明时节，草长莺飞，正是放风筝的好时节。风筝高飞于蓝天之上，随风起舞，仿佛将人们的思念与祈愿带向远方。古人云:"风筝高飞，晦气远逝。”放风筝不仅是一种娱乐，更是一种对美好生活的向往。

清明射柳

       射柳是一种练习射箭技巧的游戏，是我国清明节的古老习俗之一。据明朝人的记载，射柳就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

假期安全温馨提示

       清明兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明节的节俗丰富，扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题。

01：安全防火  文明祭祖

倡导采用鲜花祭扫、网络祭扫等环保、安全的方式缅怀先人。尽量减少焚香烧纸燃放鞭炮等传统祭扫行为，避免引发火灾。

02：安全出行  假期快乐

自驾出行前，请提前检查车辆状况，规划好路线。在道路上严格遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶、不酒后驾车。遇到拥堵路段，保持耐心，依次排队通行。

03：注意卫生  健康饮食

假期聚餐增多，注意合理膳食，避免暴饮暴食。选择正规餐厅就餐，确保食品卫生安全。